Você limpa sua garrafa de água do jeito certo? Técnica com arroz viraliza, mas tem alerta de especialista 3t3u5d

Hoje em dia, é raro encontrar alguém que não ande por aí com uma garrafa de água, seja ela mais básica ou toda colorida com adesivos.

Com a popularidade do uso de garrafinhas reutilizáveis, surgiram métodos caseiros e práticos de limpeza — como a técnica que mistura arroz, detergente e água para lavar o interior da garrafa.

Apesar de bastante compartilhada nas redes sociais, especialistas alertam: é preciso cuidado para não danificar o material e reduzir a vida útil da garrafa.

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Em entrevista à Catraca Livre, Luiza Camila da Silva, especialista em microbiologia e docente de Biomedicina do Centro Universitário Facens, esclareceu o que é mito e o que realmente funciona na limpeza das garrafinhas.

Por que é importante higienizar as garrafas? 703352

• Embora a água pareça inofensiva, ela pode deixar resíduos orgânicos invisíveis a olho nu. Esses resíduos servem de alimento para microrganismos, como bactérias e fungos.

“A maioria desses microrganismos é inofensivo para a saúde, mas existe aquela chance remota de algum deles te fazer mal. O risco maior é sua água ficar nojenta para o consumo, como a presença de cheiro e gosto ruins“, explica Luiza.

• Sabe aquelas publicações que vemos nas redes sociais de pessoas que morreram por não limpar a garrafa de água? Então, a especialista esclarece que muito desses casos são raros e sensacionalistas.

“Uma coisa que mata de verdade é a falta de saneamento básico e o o a água tratada, especialmente em populações vulneráveis e crianças“, destaca.

• Ainda assim, com o uso de garrafinhas inadequadas, obviamente, existe o risco de desconfortos, como dores de barriga ou reações alérgicas a fungos.

De quanto em quanto tempo devo lavar? 3za2x

• Se você leva sucos, shakes, chás ou outras bebidas na garrafa, deve lavá-la após cada uso. “O mesmo vale para quem armazena apenas água, mas na correria da rotina deve ser lavada ao menos no fim do uso diário“, alerta Luiza.
• Kênia Pereira da Silva, advogada de 24 anos, que fez sucesso no TikTok ao mostrar sua rotina de limpeza das garrafinhas, garante que não abre mão da higienização diária.

“Sempre lavo, todos os dias ou com um intervalo de um dia, depende de como está minha rotina”, afirma.

• Ela usa duas garrafas térmicas diferentes, tanto para o trabalho quanto para malhar: “⁠sempre estou com uma garrafa do lado. […] Higienizo diariamente com arroz, detergente e um pouquinho de água sanitária.”

A técnica do arroz funciona? 1dk1j

• A prática de usar o arroz na limpeza das garrafas viralizou nas redes sociais, com muita gente utilizando no dia a dia.
• Kênia, inclusive, defende a receita caseira com entusiasmo. Ela mistura três colheres de sopa de arroz cru, uma colher de café de detergente, uma colher de chá de água sanitária e 50 ml de água. Depois, chacoalha bem e enxágua com abundância. “Sinto que limpa ainda melhor que a esponja convencional“, diz.

• A especialista confirma que o atrito do arroz remove sujeiras — mas com ressalvas.

“O arroz é muito rígido e pontudo o que pode gerar desgastes e arranhaduras na garrafa. Com o tempo esses ‘cantinhos’ vão acumulando mais sujeira e mais microrganismos“, explica Luiza.

• Ou seja, funciona, mas pode comprometer a durabilidade da garrafa. 

Qual é a melhor forma de higienizar a garrafinha de água? 51521i

• A recomendação mais segura é usar água e sabão. Esfregar é essencial para eliminar os biofilmes que se formam no interior da garrafa.

“Uma escova adequada ajuda bastante nesse processo, mas uma bucha comum (usada do lado macio) com um cabo comprido para chegar no fundo da garrafa também faz o trabalho bem”, diz Luiza.

• Kênia tem algumas escovinhas de limpar garrafa, como mostrou na imagem a seguir:

Pode usar água sanitária na limpeza? f2365

• O uso de água sanitária é permitido, desde que siga a proporção correta indicada para alimentos. Mas atenção: nunca misture com outros produtos e enxágue bem antes de usar novamente.

O uso de vinagre é eficaz? 2z3e47

• Já o vinagre, apesar de ser apontado como solução natural, não tem eficácia nenhuma na limpeza. “Vinagre é tempero de salada. Não serve para nenhum tipo de higienização“, destaca.

E as garrafas plásticas descartáveis? Pode reutilizar? 282f37

• Elas podem ser reutilizadas, desde que bem lavadas. No entanto, têm vida útil curta, pois o plástico desgasta e acumula sujeira em microfissuras.

Como saber que é hora de descartar uma garrafa? 6e1j3q

“Descarte se a garrafa começar a apresentar desgastes, como amassados e arranhaduras, ou se houver partes que não são possíveis de higienizar“, completa a especialista. 

Qual tipo de material é mais higiênico para garrafas? 3f6j1f

• Vidro e inox são os materiais mais indicados por serem mais resistentes, duráveis e fáceis de higienizar.
• Garrafas plásticas também funcionam, desde que não tenham canudos embutidos ou peças que não desmontam.

“O importante é se manter hidratado. A melhor garrafa é a que você já tem, desde que esteja limpa”, resume Luiza.